您被私家车撞了小腿导致肌肉损伤，索赔需先明确责任再依法主张损失。如果交警认定私家车一方负全部责任：您可要求其赔偿医疗费、误工费、护理费等全部合理损失；若您自身也存在过错（如闯红灯）：需根据责任比例分担损失；若私家车无责（如您故意碰撞）：对方仅承担不超过10%的赔偿责任。您被私家车撞了小腿导致肌肉损伤，索赔需先明确事故责任，再根据责任比例主张合理损失。1.若交警认定私家车一方负全部责任：您可要求其赔偿医疗费、误工费、护理费、交通费等全部合理损失，包括肌肉损伤的治疗费用、因伤误工减少的收入等；2.若您自身存在过错（如闯红灯、未走人行横道）：需根据双方过错比例分担损失，例如您负30%责任，则对方仅需赔偿70%的损失；3.若私家车一方无责（如您故意碰撞车辆）：根据法律规定，对方仅承担不超过10%的赔偿责任。

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